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como perder peso rapido x nova compra esqueça tudo o que você já ouviu falar sobre perda de peso… porque agora você vai descobrir o verdadeiro segredo para perder quilos e gorduras indesejadas – e isso irá chocá-lo! querido amigo frustrado, a maioria das pessoas não conseguem acreditar nisso, até elas realmente experimentarem. conseguir alcançar a melhora forma de toda a sua vida - e dizer adeus para sempre para aquela gordura inconveniente e flacidez que está em você há tanto tempo - exige uma coisa e apenas uma coisa... quebrar as regras! você vêm sendo enganado quanto as melhores maneiras de queimar gordura... acelerar a perda de peso... e eliminar gordura na barriga e flacidez. por exemplo, você foi alertado por anos para ficar longe dos carboidratos... foi orientado a comer "comida de coelho" no jantar... teve até mesmo negado o consumo ocasional de um copo de vinho ou coquetel... e foi moldado para se sentir culpado se você trapaceasse ou não fizesse exercícios. mas onde toda essa privação te levou? se você é como a maioria das pessoas, a lugar nenhum! bom, eu tenho excelentes notícias pra você... como perder peso rápido? compre já e fique a saber! você pode perder até 10 quilos em apenas 2 semanas — enquanto você aindaaproveita a vida! você nunca irá para cama com fome… você nunca ficará sem energia, sofrendo com tonturas, ou se sentirá velho antes da hora… e você nunca ficará preso à uma “refeição especial” de dieta, enquanto todo mundo a sua volta está se banqueteando com comidas deliciosas e satisfatórias – porque você será capaz de se juntar a eles! e o melhor de tudo, você pode comer dessa forma e perder até 10 quilos apenas nas primeiras duas semanas! meu nome é nate miyaki, e eu sou um autor de livros sobre fitness, treinador e expert em nutrição. sou eu na foto da parte superior direita com a minha esposa de 41 anos, kalai. eu já apareci nas revistas shape, men’s health, livestrong e outras mídias importantes sobre fitness. e eu até consegui ganhar alguns campeonatos de fisiculturismo pelo caminho. mas nem sempre eu fui assim tão saudável e em forma. na verdade, quando eu era mais novo eu era bem rechonchudo… eles me chamavam de “bebê sumô”! eu cresci junto com cinco irmãos e uma irmã mais velhos. eles eram todos magros, e eu sai do útero parecendo uma enorme batata desengonçada. meus irmãos eram impiedosos… eu me lembro deles falando, “ei, garoto gordo, venha até aqui!” eles brincavam dizendo que a nossa mãe devia ter tido um caso com o carteiro, que se parecia um pouco com o papai noel. o apelido que eles me deram, “bebê sumô”, dominou a minha infância. a provocação e humilhação constante – elas fizeram com que eu me sentisse inútil e com vergonha do meu corpo. eu odiava a minha aparência… mas isso também fez com que eu me sentisse super-motivado para fazer algo em relação a isso. eu comecei a malhar no ensino médio e competi em torneios de futebol americano, corridas e artes marciais. mais tarde eu também comecei a praticar acrobacias e luta livre. eu atingi bons níveis de sucesso em cada esporte, mas eu não tinha a aparência que eu queria. basicamente, o meu físico que não impressionava era o resultado de meu destino genético: um cara “magro gordo”. então o que isso significa? isso significa que quando eu estava com roupas, parecia que eu precisava ganhar um pouco de peso. quando eu tirava a minha camisa, parecia que eu precisava perder um pouco de flacidez. eu estava fazendo todo esse treinamento para perder peso – e parecia que eu nunca tinha entrado em uma academia em minha vida! como perder peso rápido? compre já e fique a saber! não ajudava nada o fato de que eu só comia porcarias processadas… nessa época, as minhas péssimas escolhas alimentares começaram a fazer efeito. sabe, ao crescer em uma casa cheia de crianças famintas e sem muito dinheiro no banco, eu comi muita comida ruim e pouco saudável – como rosquinhas de postos de gasolina para o café da manhã, espaguete enlatado para o almoço e tacos ou frango frito de fast foods para o jantar. então, quando eu comecei a ir atrás de meu objetivo de ser um fisiculturista natural (o que significa sem o uso de drogas para melhorar o desempenho), eu sabia que tinha que mudar a minha dieta. as fases de aumento de volume me deixaram gordo, e as fases de competição me fizeram sentir como se eu estivesse faminto e perdendo uma vida social normal. foi então que eu decidi tentar fazer uma dieta com poucos carboidratos. eu me enchi de carnes, frutos do mar, vegetais, frutas e castanhas – e praticamente nenhum carboidrato. por um tempo, eu me senti ótimo. mas aí… eu perdi massa muscular e voltei a ter um corpo flácido, “magro gordo”, mesmo com todos os exercícios; eu peguei todas as gripes e resfriados possíveis e ficava doente o tempo todo; o meu metabolismo estagnou e eu não conseguia perder peso mesmo comendo muito pouco; eu não tinha energia nenhuma, tinha problemas para dormir e mal conseguia me virar sem uma soneca diária; o meu humor passou de descontraído e feliz para constantemente irritado e deprimido; e o pior de tudo… a minha libido e meu desempenho sexual piorou muito. isso porque a minha testosterona baixou para o nível de um homem de 70 anos ! como a minha dieta baixa em carboidratos me transformou num bagaço, flácido, doente e exausto! então, como é que essa abordagem “saudável” de alimentação me deixou pior do que antes, mesmo malhando o tempo todo? isso é porque seguir uma dieta baixa em carboidratos deixou o meu corpo faminto pela única coisa que ele precisava para me deixar bem: carboidratos! isso mesmo, carboidratos! e eu não estou falando dos carboidratos que você consegue comendo bastante brócolis e bananas, embora estes também sejam ótimos. eu estou falando do bom e velho carboidrato de amido, como o do arroz branco e batatas! muitos desses tipos de carboidratos são banidos quando você faz dietas baixas em carboidratos mais populares. mas se você se exercitar regularmente – pelo menos 3 vezes por semana – o seu corpo fica constantemente em um estado pré-malhação e pós-malhação. e isso muda tudo! como? os exercícios criam um ambiente metabólico único, que muda a forma como o seu corpo processa nutrientes pelas próximas 48 horas ou mais. em particular, o treinamento de força e outros exercícios intensos gastam todo o estoque de glicogênio dos músculos. isso faz com que o seu corpo degrade os músculos, para conseguir combustível se você não se alimentar com o necessário para a sua recuperação. é por isso que você precisa comer carboidratos de amido para: reabastecer as reservas de energia, construir músculos, controlar os níveis de insulina e açúcar no sangue, liberar serotonina e maximizar os hormônios de queima de gordura, incluindo testosterona e tireoide! mesmo se você não se exercitar, você ainda precisa comer alguns carboidratos. isso é porque desde que você não fique apenas sentado no sofá o dia todo, você provavelmente está se movimentando em sua vida ocupada do dia a dia. então se você não reabastecer as reservas de energia de seu corpo com carboidratos, você vai se sentir cansado e vai ter alguns dos mesmos “problemas” que eu tive com uma dieta de poucos carboidratos. como perder peso rápido? compre já e fique a saber! como dietas baixas em carboidratos tiram a sua energia, estragam o seu metabolismo e acabam fazendo com que você ganhe peso fazendo exercícios ou não, quando você não reabastece o tanque de glicogênio de seu corpo com carboidratos, o seu desempenho mental e físico decai rapidamente: se você for uma mulher , dietas baixas em carboidratos podem incapacitar a sua produção de tireoide e matar o seu metabolismo... então você acaba ganhando peso (mesmo se você não comer quase nada), sofrendo de tonturas, e se sentindo exausta o tempo todo se você for um homem , comer poucos carboidratos pode diminuir os seus níveis de testosterona e acabar com o seu metabolismo, então mesmo se você estiver “excitado”, você não será capaz de fazer nada – e você se s

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Domain Name: COMO-PERDER-PESORAPIDO.COM
Registry Domain ID: 2171075408_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.godaddy.com
Registrar URL: http://www.godaddy.com
Updated Date: 2017-10-06T02:43:27Z
Creation Date: 2017-10-06T02:43:26Z
Registry Expiry Date: 2018-10-06T02:43:26Z
Registrar: GoDaddy.com, LLC
Registrar IANA ID: 146
Registrar Abuse Contact Email: abuse@godaddy.com
Registrar Abuse Contact Phone: 480-624-2505
Domain Status: clientDeleteProhibited https://icann.org/epp#clientDeleteProhibited
Domain Status: clientRenewProhibited https://icann.org/epp#clientRenewProhibited
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Domain Status: clientUpdateProhibited https://icann.org/epp#clientUpdateProhibited
Name Server: NS11.DOMAINCONTROL.COM
Name Server: NS12.DOMAINCONTROL.COM
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2017-11-14T20:05:17Z <<<

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